Exercícios de Dupla Tarefa: Treino para Corpo e Mente
Você já tentou caminhar enquanto faz cálculos de cabeça? Ou se equilibrar em um pé só enquanto fala os dias da semana de trás para frente? Esses são exemplos de exercícios de dupla tarefa, uma prática que vem ganhando destaque na saúde e na reabilitação. Mas afinal, o que é esse tipo de treino e […]