Mulheres na Menopausa: Como a Atividade Física e a Osteopatia Podem Ajudar
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos. Ela marca o fim do período reprodutivo e traz consigo mudanças hormonais importantes, que podem impactar a saúde física, emocional e até social. Sintomas como ondas de calor, alterações no sono, ganho de peso, dores articulares, cansaço […]