Por que a maioria dos idosos não quer fazer exercícios físicos?
O exercício físico é um dos pilares para o envelhecimento saudável — ajuda na força, no equilíbrio, na mobilidade, no humor e até na memória. Mas, apesar de todos esses benefícios conhecidos, ainda vemos muitos idosos resistindo à prática.Por que isso acontece? Muitos idosos têm receio de cair, sentir dor ou agravar algum problema já […]