O que é a Irisina?
A irisina é um hormônio liberado pelos músculos durante a prática de atividade física, principalmente os exercícios aeróbicos e de resistência. Foi descoberta em 2012 e desde então vem sendo estudada por seus efeitos neuroprotetores e metabólicos. Como ela atua na depressão? Estimula a produção de BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), uma proteína essencial […]