Vitamina D e Depressão: Existe Mesmo Uma Relação?
A vitamina D é conhecida popularmente como a “vitamina do sol”, essencial para a saúde dos ossos, imunidade e metabolismo. Mas você sabia que ela também pode influenciar o equilíbrio emocional e mental? Nos últimos anos, pesquisas vêm apontando uma forte conexão entre a deficiência de vitamina D e o aumento dos sintomas de depressão, […]